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文章內容提供由 : 評價文真實分享 2022年12月23日 星期五

 攝護腺不能吃什麼?

1. 高脂肪:過多的脂肪會刺激荷爾蒙過量分泌,進而增加引發攝護腺病變的機率。 要避免油炸油煎油酥的食物、內臟及動物的皮及肥肉,烹調多採用清蒸、水煮、清燉方式。 2. 避免刺激性的飲食:飲食應避免辛辣調味料如沙茶、芥茉、辣椒等,以及含咖啡因的可可、可樂、濃茶、咖啡,也不要抽菸喝酒。

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